Comment entretenir ses semelles orthopédiques ? La durée de vie d’une paire de semelles orthopédiques est comprise entre 12 et 18 mois. Un entretien régulier permet avant tout d’optimiser cette durée de vie. Par exemple, la saleté qui se dépose...

Entorse et Instabilité Chronique de cheville En France, selon la Haute Autorité de Santé, il est estimé qu’il se produit environ 6 000 entorses par jour, ce qui représente plus de 2 millions de cas en une année. À l’échelle...

Les maladies inflammatoires et les Activités Physiques Adaptées Par Karim Benchakroune, Éducateur Médico Sportif chez Orthodynamica (2022) L’importance des Activités Physiques Adaptées contre les maladies inflammatoires  Chez Orthodynamica, centre pluridisciplinaire axé sur la podologie et l’orthopédie, nous prenons en charge...

Le drop a-t-il une importance dans le choix de ma chaussure ? Dans le monde du running, le drop des chaussures est un sujet de discussion fréquent. Cette notion s’est d’ailleurs imposée comme un critère majeur à l’achat, notamment depuis...

Qu’est-ce que la Spondylarthrite Ankylosante ? Par Dr. Charlotte Menez  (2022) « En France, de 130 000 à 200 000 personnes souffrent de spondylarthrite ankylosante. » Société Française de Rhumatologie (SFR) 2017 La Spondylarthrite Ankylosante (SPA) est une maladie de...

Renforcement musculaire et course à pied Le renforcement musculaire : une notion indispensable pour la course à pied Le centre Orthodynamica est un pôle de sport-santé pluridisciplinaire qui réunit plusieurs domaines médicaux et paramédicaux en lien avec la locomotion humaine....

Aponévrosite plantaire : Symptômes et traitements  L’aponévrosite plantaire (ou fasciite plantaire) : Définition et approche scientifiques L’aponévrose plantaire ou fascia plantaire est une lame fibreuse triangulaire. Elle est ainsi constituée de fibres de collagène (pour la solidité) peu extensibles, s’insère...

Course à pied : fatigue et pronation du pied : Définition de la pronation du pied : La pronation est un mouvement naturel. Ce mouvement intervient dans le cycle de la marche et de la course. Il absorbe les chocs...

Blessures et chaussures de running D’après une étude de Malisoux et .al (2016) dans le British Journal of Sport Medicine. Dans cet article, l’équipe de Malisoux à étudié les facteurs de risque de blessure chez les coureurs à pied. Ils...