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De l’aérodynamisme à la biomécanique, comment améliorer ses performances ?   La hauteur de selle et le positionnement du cintre sont difficiles à trouver sur son vélo de contre-la-montre, et supposent beaucoup de phases de questionnement : … Read More

    L’aponévrose plantaire (ou fascia plantaire) :   L’aponévrose plantaire ou fascia plantaire est une lame fibreuse triangulaire. Elle est constituée de fibres de collagène (pour la solidité) peu extensibles. Elle s’insère sur la tubérosité … Read More

Comparaison de deux méthodes statiques d’ajustement de la hauteur de selle pour des cyclistes de morphologies différentes   Utilisons-nous la bonne méthode pour déterminer sa hauteur de selle ?   Trouver sa hauteur de selle idéale … Read More

    Differences in Pes Planus and Pes Cavus subtalar eversion/inversion before and after prolonged running, using a two-dimensional digital analysis. Sinclair et al. 2017 La pronation est un mouvement naturel, qui intervient dans le … Read More

    Comme nous l’avons vu dans un article précédent, la littérature scientifique montre que la périostite tibiale est la blessure ou l’une des blessures les plus fréquentes chez les coureurs à pied. Nous avons … Read More

  Le cycliste peut être sujet à de nombreuses gênes pouvant impacter sa pratique sportive : l’une des pathologies les plus récurrentes est liée à l’assise du sportif. De nombreuses études ont tenté d’établir un lien … Read More

    Avez-vous des douleurs lombaires ? Récurrentes ? Chroniques ? Avez-vous une jambe plus courte que l’autre (ILMI = Inégalité de Longueur des Membres Inférieurs) ? Avez-vous les deux ?   D’après la littérature scientifique les ILMI … Read More

    L’impact des étirements sur la performance :     L’énigme sur les étirements ne date pas d’aujourd’hui. Le questionnement concernant l’impact des étirements sur la performance sportive a longtemps été posé. Traditionnellement les … Read More

  Risque de blessures des coureurs utilisant des chaussures de running standards ou avec contrôle de la pronation. PROTOCOLE : Dans cette étude 372 coureurs à pied ont été étudiés. Les chercheurs ont dans un … Read More

  En 2012, des chercheurs Brésiliens accompagnés de chercheurs Chinois et Australiens se sont intéressés à cette question. Ils ont, pour ce travail, épluché plus de 2 924 études scientifiques en lien avec la blessure … Read More