La seule partie du corps en contact avec le sol lorsque l’Homme est en position debout, c’est le pied. En effet, l’être humain est bipède, alors tout son poids de corps est supporté par ses … Read More

Tout savoir sur cette technique d’entraînement!

Il suffit en effet de respecter des règles simples ! En voici 12 afin de vous aider à surmonter ce confinement. 1- Gardez un rythme « normal » pendant le confinement, se lever le matin ... Read More